健康

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フランスで見つけた日本

フランスで紹介されてた「沖縄式ダイエット」長寿の秘密は食生活

フランスの定番ダイエット方法の一つに、なんと 「沖縄式ダイエット」 と言うのが存在します。 3,4年ほど前から、一般的になってきたこのダイエットメソッド。 いったい、どんなダイエット方法なのか調べてみました。 ...
フランスの健康・医療

「体脂肪率45%の女性の体」ダイエットの常識 in フランス(3)

フランスのテレビでやっていた、間違った方法でダイエットしないための 「ダイエット特集」 3回目は、 「適正な脂肪率はどのぐらいか?」 Quel est le bon taux de masse graisseuse? ...
フランスの健康・医療

「ダイエットは健康によくない」ダイエットの常識 in フランス(2)

フランスのテレビでやっていた、間違った方法でダイエットしないための 「ダイエット特集」 2回目は、 「どうしてダイエットは健康に良くなくて危険なの?」 Pourquoi les régimes sont-ils dang...
一般的なこと

チョコレートは健康にいいですね、わかります

日本では、 「チョコレートは太るし、歯に悪いからあんまり食べちゃだめ!」 と子供の時に言われませんでした? そんなことで、大敵だと思っていたチョコレート、 ところがどっこいフランスでは、 「子供にあまり甘い物は...
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